Väntans tider
Det går upp och ned hela tiden. Jag har haft en hyfsad vecka, med flera träningspass på gymmet och besök hos terapeuten.
På söndag ska jag åka på skidresa med familjen - det måste väl ändå vara bra för ångesten?
En vecka i fjällen, jag kan inte tänka mig att man kan få panikångest i en skidbacke. Jag tror att det kommer att göra mig gott, vara utomhus, massor av frisk luft och fysisk aktivitet.
Det var längesen jag åkte skidor, men jag var hyfsat bra på det senast. Det sitter förhoppningsvis kvar en del. På kvällarna kanske vi gör sådant som jag föreställer mig att man gör i fjällstugor; spelar sällskapsspel framför en brasa och har det mysigt. Eller går dricker öl på after ski? Jag har inte gjort sånt här på säkert 10 år, så jag har ingen aning.
Det måste vara positivt i alla fall. Miljöombyte och så. Så nu väntar jag på att det ska bli söndag.
